Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 22.62g | Prot: 70.69g | Carbs: 178.28g.
Breakfast: Добрый Яблочный Сок, Миндаль, Абрикосы, Яблоко Зеленое, Авида Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной, Грудка Индейки. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог 0,5%, Bio Max Био Кефирный 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_yakovleva_555's Weight History
|