Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2017
|
68.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 71.82g | Prot: 119.84g | Carbs: 44.34g.
Breakfast: Good Food Фундук Сушеный, Орехи Кешью, Творог (Полностью Обезжиренный), Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры Черри, Окей Яйцо Перепелиное, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ян Сыродел Сыр Верхнедвинский Легкий, Fitness Кондитерская Фитнес Джем со Вкусом Вишни. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Кудесница Мука Кукурузная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|