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Hoje me pesei, achei que fosse emagrecer e fui surpreendida por 100 gramas a mais que segunda!
Parece pouco, mas segui o máximo da dieta que pude, esperava um resultado melhor 😔
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51.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1007 kcal
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Fat: 60.65g | Prot: 91.35g | Carbs: 29.53g.
Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia, Café Brasileiro Café, Ovo Frito, Tirolez Creme de Ricota. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Panela, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates Cereja. Snacks/Other: Cashews Royale Castanha de Caju, Ovo de Codorna, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. more...
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1486 kcal
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Exercise:
Kickboxing - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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 Comments
n desanima n... em vários lugares por ai vc vai ler q vai o peso pode n abaixa msm fazendo td certinho, mas eh assim msm. O peso muda por diversas variáveis, o certo eh continuar e dar enfoque q o peso vai abaixa pois esta se esforçando, sem furos na dieta... eu por exemplo já me frustrei muito c a balanca esperando um peso conveniente c meu esforço, mas o certo eh ver a tendência geral dos seus resultados
06 Apr 17 by member: mMitt
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Ih, menina... o peso da gente flutua muito, não estressa. Pode ser que vc tenha consumido um pouquinho a mais de sódio ou mesmo retenção da tpm. Observa durante mais alguns dias.
06 Apr 17 by member: DeniseS73
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