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pessoal boa tarde!! leite sem lactose
pode na low carb???
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95.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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631 kcal
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Fat: 24.00g | Prot: 57.30g | Carbs: 46.31g.
Breakfast: Café, Marilan Torrada Light Magic Toast, Santa Clara Ricota Fresca, Azeite de Oliva. Lunch: Picles de Pepino com Endro, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Marfrig Carne Moída. Dinner: Café, Tirolez Queijo tipo Cottage, Marilan Torrada Light Magic Toast. Snacks/Other: Copra Farinha de Coco (10g), Clara de Ovo. more...
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2491 kcal
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Exercise:
Sleeping - 6 hours and 30 minutes, esteira - 30 minutes, Resting - 17 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
Oi Lu! O leite deslactosado na verdade é a mesma coisa do leite normal em questão de carboidratos . Ele só tem adicionado a enzima que quebra o lactose do leite e que não está presente no corpo das pessoas com intolerância. Então como todo com moderação
06 Apr 17 by member: alezaragoza
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06 Apr 17 by member: lu.bahls
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É o pior alimento que tu pode pensar em ingerir. A pegadinha é a seguinte: eles não retiram a lactose, apenas quebram a molécula em glicose e galactose.
abraços.
06 Apr 17 by member: ber123456
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Só complementando, está pegadinha está nos produtos zero e diet também: dizem que não colocaram glicose no chocolate, mas entupiram de glicoses complexas ou carboidratos complexos como a maltodextrina (amido), dentre outros.
06 Apr 17 by member: ber123456
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07 Apr 17 by member: Barbarella1969
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os alimentos light também são pegadinhas?
tá explicado porque só agora estou conseguindo emagrecer, pois até agora já eliminei 6,1 kg estou tentando deixar os zeros e os lights
10 Apr 17 by member: lucinelibahls
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Esses produtos zero/diet/light são mesmo uma enganação. Melhor ficar longe e ficar sempre de olho nos rótulos.
10 Apr 17 by member: DeniseS73
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Zero ou Light ou Diet em relação a um único elemento. Mas a lei é muito frouxa, podem dizer que é sem adição de açúcar mas eles atolaram de amido ( que é açúcar complexo). É zero sacarose ( açúcar de cana refinado), mas entopem de maltodextrina ( amido).
Uma verdadeira fraude!
10 Apr 17 by member: ber123456
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lu.bahls's Weight History
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