Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2017
|
71.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 40.47g | Prot: 59.27g | Carbs: 95.01g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мистраль Отруби Овсяные, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, 6 Соток Огурцы Маринованные, Русское Море Семга Горячего Копчения, Меридиан Икра Лососевая, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хуан Рамон АНЬОРАНСА ТЕМПРАНИЛЬО. Розовое Сухое Вино, Куриный Бульон, Перекресток Багет Ржаной. Dinner: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем, Куриная Грудка Отварная, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хуан Рамон АНЬОРАНСА ТЕМПРАНИЛЬО. Розовое Сухое Вино. Snacks/Other: Каждый День Изюм без Косточек, Воронежская Кондитерская Фабрика Песни Кольцова, Рот Фронт Изюм в Шоколаде. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelia1970's Weight History
|