Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2017
|
114 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 34.91g | Prot: 65.17g | Carbs: 164.35g.
Breakfast: Ого Хлебец с Луком, Велком Колбаса Сырокопченая, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо без Жира, Овсяное Печенье (с Изюмом). Lunch: Ананас, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета из Говядины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Мёд, Кефир 1%, Лукас Груша, Пятерочка Банан, Ананас. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jvalerochka's Weight History
|