Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2017
|
91.7 kg
Lost so far: 48.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3272 kcal
|
Fat: 151.10g | Prot: 192.42g | Carbs: 295.75g.
Breakfast: Груши, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Русская Каша Крупа Ячневая, Курага, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Гречка, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Махеевъ Горчица Русская, Брынза, Избенка Сметана 15%, Морковь, Морская Капуста, Чеснок, Лук, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Печенье Мария, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Сосиска в Тесте, Банан, Избенка Кефир 1%, Избенка Творог 5%, Славянка Конфета Славяночка Шоколадная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|