Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2017
|
83.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
731 kcal
|
Fat: 19.63g | Prot: 61.75g | Carbs: 75.15g.
Breakfast: Ударница Мармелад, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Авокадо, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Каждый День Рикотта Сыр. Lunch: Fit Parad Кисель Овсяный Вишневый, Сыр Российский, Ашан Багет с Отрубями, Омлет или Яичница с Овощами. Dinner: Ашан Багет с Отрубями, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Активиа Йогурт с Черникой, Злаками и Льняными Семенами. Snacks/Other: Ешь и Худей Сырники. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LoraLeia's Weight History
|