Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2017
|
48.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 33.94g | Prot: 61.90g | Carbs: 93.54g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Чернослив, Сироп Маракуйя, Nutiva Семена Чиа, Чай, Банан, Вятушка Творог 3%. Lunch: Кофе (Растворимое), Укроп, Чеснок, Яйцо, Вятушка Творог 3%, Киви. Snacks/Other: Миндаль, Грецкие Орехи, Финик, Орехи Кешью, Миндаль, Грецкие Орехи, Финик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JullyMiller's Weight History
|