Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2017
|
80.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 29.49g | Prot: 64.69g | Carbs: 189.67g.
Breakfast: С.Пудовъ Отруби Пшеничные с Черносливом, Компас Здоровья Семена Льна, Каждый День Цветочный Мед, Овсяная Каша на Воде, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Ветчина Индейки, Имбирь, Лимон, Зеленый Чай, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Грядка Удачи Фасоль Красная, Помидоры, Помидор Тушеный, Огурец (с Кожурой), Рассольник. Dinner: Куриные Грудки, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Клюквы, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Елизавета Вафли Сдобные с Какао, Яблоком и Корицей Choco Toast, Яблоко Зеленое, Дикси Груша Конференц, Биомакс Био-Йогурт Классический. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulyaFom's Weight History
|