Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2017
|
60.6 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 96.42g | Carbs: 66.72g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Ядринмолоко Бифидок 2,5%, Помидоры, Куриное Филе, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Редька, Огурец (без Кожуры), Горбуша на Пару, Националь Рис Бурый Нешлифованный. Dinner: Конина, Редька, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Горбуша на Пару, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Mariadesagn's Weight History
|