Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2017
|
76.2 kg
Lost so far: 46.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 63.70g | Carbs: 139.30g.
Breakfast: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Белый Хлеб, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Lunch: Кефир 1%, Краб, Каждый День Опята, Зеленый Горошек, Спеленок Пюре Морковное, Пангасиус, Салат Витаминный, Сухари, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко Зеленое, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vadim_Shvedov's Weight History
|