Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2017
|
80.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 90.20g | Carbs: 97.27g.
Breakfast: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Зеленый Чай, Лимон, Имбирь, Ветчина Индейки, Ласковое Лето Сыр Плавленый. Lunch: Азбука Вкуса Селедка под Шубой, Смешанные Овощи (Замороженные), Зубатка. Dinner: Пискаревский Кефир 1%, Пискаревский Кефир 1%, Зубатка, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Магнит Апельсин, Груша. more...
|
|
2165 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulyaFom's Weight History
|