|
83.20
|
84.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2016:
|
1629 kcal
|
Fat: 75.00g | Prot: 78.76g | Carbs: 173.68g.
Breakfast: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Yoğurt, Süzme Peynir, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Siyah Zeytin, Muz. Lunch: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir. Dinner: Çinekop, Muz, Mevsim Salata. Snacks/Other: Aşure. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dostel.54's Weight History
|