Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2017
|
91.4 kg
Lost so far: 48.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3273 kcal
|
Fat: 119.48g | Prot: 149.35g | Carbs: 339.70g.
Breakfast: Банан, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Курага. Lunch: Мистраль Кускус, Пангасиус. Dinner: Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Лук, Чеснок, Морская Капуста, Морковь, Избенка Сметана 15%, Брынза, Махеевъ Горчица Русская, Куриное Филе. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Славянка Конфета Славяночка Шоколадная, Александра Самса Мясная, Овсяное Печенье, Обычные Блины, Избенка Творог 5%, Избенка Кефир 1%. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|