Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2017
|
45.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 96.71g | Carbs: 161.45g.
Breakfast: Магнит Банан, Organic Арахисовая Паста, Мёд, Вода из под Крана, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Краснокочанная Капуста, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Вика Печёночные Оладьи из Сада, Соль, Вода из под Крана, Гречневая Крупа. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вика Фасоль Стручковая Жареная, Вика Грудка с Грибами на Сковороде. Snacks/Other: Ижмолоко Йогурт Легкий 1,5%, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Грецкие Орехи, Миндаль, Кешью, Изюм (без Косточек), Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 7.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|