Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2017
|
65.1 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 123.53g | Carbs: 88.52g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Ешь и Худей Клейковина Пшеничная, Изолят Соевого Белка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яйцо. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. more...
|
|
2201 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Running - 10/kph - 20 minutes, Resting - 6 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.takii's Weight History
|