Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
|
60.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 104.48g | Carbs: 126.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Фетакса, Домочай Хлеб "Могилевский Элитный", Красный Пищевик Халва Подсолнечная с Кокосом, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Арахис, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|