Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
|
88.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2449 kcal
|
Fat: 84.38g | Prot: 243.97g | Carbs: 176.85g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Творожная Запеканка, Paul Круассан Классический, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Борщ Украинский, Гречка Отварная, Шницель Куриный. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Зеленое Яблоко, Гранат. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|