Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
|
75.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 27.50g | Prot: 62.58g | Carbs: 160.57g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Lunch: Капустный Салат, Печень по-Строгановски, Гречневая Каша. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Магнит Апельсин, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashik432's Weight History
|