Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
686 kcal
|
Fat: 16.76g | Prot: 31.72g | Carbs: 113.06g.
Breakfast: Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Грейпфрут. Dinner: Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Персиком, Активия Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками. more...
|
|
1934 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|