Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
|
81 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 30.80g | Prot: 67.59g | Carbs: 171.30g.
Breakfast: Ласковое Лето Сыр Плавленый, Ветчина Индейки, Имбирь, Лимон, Зеленый Чай, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Лэнд Греча Отварная, Курица с Грибами, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Петрушка, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Lindt Шоколад 85% Какао, Мёд, Биомакс Био-Йогурт Классический, Магнит Банан, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Other: Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Магнит Апельсин, Магнит Яблоко. more...
|
|
2173 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulyaFom's Weight History
|