Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
|
60.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 31.79g | Prot: 161.80g | Carbs: 212.06g.
Breakfast: Дарница Хлеб Дарницкий Формовой, Яичный Белок, Яйцо, VP Laboratory Fish Oil, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макфа Макароны Томатные. Dinner: Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Морковь, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Russian Performance Standard Протеин. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lennyfraj's Weight History
|