Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
|
63 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 37.35g | Prot: 106.51g | Carbs: 81.74g.
Breakfast: Каждый День Кешью Необжаренный, Зеленый Чай, Царь Хлопья Овсяные Геркулес, Вареное Яйцо, Каждый День Рикотта Сыр, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Ржаные с Витаминами и Железом. Lunch: Зеленый Чай, ПП-Пицца. Dinner: ПП-Пицца, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Каждый День Кижуч Стейк. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета из Куриного Филе, Миндаль, Зеленый Чай, Яблоки Фуджи. more...
|
|
1626 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 1 minute, Hiking - 15 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours and 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|