Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
|
61.2 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 32.41g | Prot: 109.30g | Carbs: 44.85g.
Breakfast: Ядринмолоко Бифидок 2,5%, Помидоры, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо, Петрушка, Укроп, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Творог 18%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Куриное Филе. Dinner: Кабачок, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Печень Говяжья. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Mariadesagn's Weight History
|