Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2474 kcal
|
Fat: 104.55g | Prot: 137.80g | Carbs: 153.71g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Льняное Масло. Lunch: Просто Азбука Облепиховый Морс, Ленивые Голубцы, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Жареная Курица, Зеленое Яблоко. Dinner: Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Beerka Фисташки, Сухой Жареный Соленый Арахис, Старый Мельник Пиво Бархатное, Пиво Три Медведя Кристальное. more...
|
|
2057 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|