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15.1%
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38.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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900 kcal
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Fat: 29.41g | Prot: 44.65g | Carbs: 125.07g.
Breakfast: プリマハム サラダチキンスモーク, リンゴ, サクラ印 レンゲのハチミツ, スジャータ 調製豆乳, メグミルク ナチュレ恵, ケロッグ オールブラン. Lunch: ナチュラルローソン チーズとハムのロール, ローソン グリーンスムージー Off&Plus, 甘露メロン, 丸大食品 畑のボール. Dinner: リケン セレクティ シーザーサラダ, トマト, 大根サラダ, チーズパン, 野菜スープ. Snacks/Other: 野菜煮物. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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