Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2017
|
69.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 118.66g | Carbs: 172.74g.
Breakfast: Петровская Слобода Кофе 3 в 1, Варенье из Смородины, Творог 5%, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Оливковое Масло, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Макфа Гречка на Воде, Господарочка Кабачки Маринованные, Яйцо, Dziugas Сыр Твердый. Dinner: Варенье из Смородины, Рост Творог 0% Богодухов. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
2191 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Running - 10/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|