|
сделала замеры-по -2 см везде!!!💪💪йохууууу!!!
|
63.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 162.40g | Carbs: 100.07g.
Breakfast: Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриная Грудка, Брокколи, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая, Зеленый Чай. Lunch: Кефир (Обезжиренный), Чеснок, Лук, Шампиньоны, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриная Грудка, Ярмарка Кускус. Dinner: Кефир (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|