Ik merk dat ik sinds ik minder wandel (van 6 naar 4 keer per week) ik weer 5 kilo erbij heb. Dus moet weer op gaan letten met de porties ondanks dat deze week er weer 1 kg vanaf is. Ik wil niet weer terug naar meer sporten, dus calorieen inname verminderen. Makkelijker gezegd dan gedaan want ik hou gewoon teveel van lekkere dingen :).