Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2017
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 92.99g | Prot: 63.22g | Carbs: 131.50g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Черемушки Хлеб Зерновик, Останкино Ветчина Папа Может. Lunch: Винегрет, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Славянка Конфета Шоколадная, Пиканта Баклажаны Печеные, Помидоры, Икра Минтая, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Данон Творог Мягкий 5%, Банан. more...
|
|
1712 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shakhbazka's Weight History
|