Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2017
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 74.54g | Prot: 113.35g | Carbs: 209.07g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, Stella Italiana Cioccolato, Дивный Берег Кета Соленая, Дзержинскхлеб Молодецкий Хлеб Бездрожжевой, Северная Долина Творог Обезжиренный, Царка Биойогурт 6%, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Nutbutter Кокосовая Паста, Банан, Льняное Масло. Lunch: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Tortiglioni, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Халва, Северная Долина Молоко 2,5%, Сельдь Соленая, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Кета, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Апельсин, Stella Italiana Cioccolato, Campina Сливки Порционные, Сушеный Ананас, Яблоко, Миндаль, Кедровые Орехи, Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральной Клубникой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|