Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
|
82.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
907 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 69.06g | Carbs: 73.77g.
Breakfast: Лимон, Имбирь, Зеленый Чай, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: 365 Дней Морской Коктель, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Укроп, Биомакс Био-Йогурт Классический, Творог 5%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Груша. more...
|
|
2311 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulyaFom's Weight History
|