Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2017
|
54.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 49.21g | Carbs: 175.49g.
Breakfast: Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Hochland Плавленный Сыр с Грибами, Вареное Яйцо. Lunch: Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Hochland Плавленный Сыр с Грибами, Печенье Рыбки, Белый Город Молоко 2.5%, Сухари. Dinner: Чай, Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой. more...
|
|
1494 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 18 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 26 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|