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Dieses We erstaunlich Diszipliniert geblieben! Das war die 59 auf der Waage.😁
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59.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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698 kcal
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Fat: 30.45g | Prot: 27.63g | Carbs: 75.78g.
Breakfast: Dr. Oetker Käse-Sahne Torte, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Lunch: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Netto Backfee Backkakao, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Dinner: Basic Chia Samen, Lidl Haferflocken, Netto Backfee Backkakao, Erdbeeren, Wasser, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Snacks/Other: Lidl Banane. more...
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1940 kcal
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Exercise:
Housework - 3 hours, Cooking - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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SusannF.'s Weight History
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