Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2017
|
67.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 88.74g | Prot: 89.66g | Carbs: 103.92g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Российский, Творог 5%, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lunch: Магнит Салат Крабовый с Огурцом. Dinner: Чай с Молоком, Яблоко, Клубника, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Жареное Яйцо, Авокадо, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|