Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2017
|
56.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 41.88g | Carbs: 147.37g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Молодец Хлебцы-Молодцы, Nestle Кукурузные Хлопья с Медом и Арахисом, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Блинчики, Салат Овощной с Маслом, Иней Карбонад Столичный, Delba Фитнес-Хлеб Цельнозерновой, Bona Vita Орехи & Клюква в Йогурте. Dinner: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Snacks/Other: Corny Батончик из Цельных Злаков с Йогуртом и Вишней, Сыр Российский. more...
|
|
1794 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours, Driving - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya_private's Weight History
|