Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2017
|
66.1 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 33.80g | Carbs: 147.01g.
Breakfast: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Lipton Черный Чай с Лесными Ягодами, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Брокколи (Порезанные, Замороженные). Dinner: Сэн Сой Чипсы Нори. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Corny Milk Cocoa, Яблоко, Конти Ронни, Нежный Возраст Йогурт Питьевой. more...
|
|
1874 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Abdominal (Sit Ups) - 4 minutes, Hula Hoop - 20 minutes, Resting - 13 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asya2001's Weight History
|