Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2017
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
726 kcal
|
Fat: 26.21g | Prot: 65.04g | Carbs: 35.65g.
Breakfast: Сушки. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. Dinner: Грейпфрут, Кефир 1%, Prime Star Витаминный Салат. Snacks/Other: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
|
1940 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|