Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2017
|
56.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 22.75g | Prot: 83.87g | Carbs: 171.03g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Prosto Крупа Пшено, Курага. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь. Snacks/Other: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Банан, Сливы, Кефир 1%, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1426 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|