Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2017
|
85.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 32.26g | Prot: 71.74g | Carbs: 168.95g.
Breakfast: Sunsoy 690 IE Изолят Соевого Белка, Каждый День Геркулес на Воде с Медом, Кофе (из Молотых Зерен), Домашний Кофейный Монастырский Пирог с Маком, Кунжутом, Фундуком и Семечками. Lunch: Красная Цена Икра из Кабачков, Самодельный Хлеб Ржано-Цельнозерновой с Семечками, Ряжский Погребок Готовая Солянка из Свежей Капусты с Грибами. Dinner: Sen Soy Соевый Соус Классический Естественное Брожение, Семейные Секреты Капуста Маринованная, Bona Vita Готовый Соевый Шницель, Домашняя Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Домашний Батончик с Соевым Изолятом Фруктово-Ягодный, Яблоки Брэберн. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilichevid's Weight History
|