Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2017
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 62.74g | Carbs: 163.19g.
Breakfast: Капустный Салат, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Яичница, Сырный Суп, Кетчуп, Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая. Lunch: Мандарины, Сливы. Dinner: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. more...
|
|
1855 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, Sitting - 3 hours, Cleaning - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina-Raduga's Weight History
|