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que bom!!!!😊
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95.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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810 kcal
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Fat: 47.56g | Prot: 60.30g | Carbs: 35.48g.
Breakfast: Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Copra Farinha de Coco (10g), Elegê Requeijão Cremoso, Ovo, Perdigão Presunto, Café. Lunch: Marfrig Carne Moída, Dicel Palmito de Pupunha, Abobrinha Cozida. Dinner: Frimesa Queijo Mussarela, Elegê Requeijão Cremoso, Viver Bem Farinha de Linhaça, Copra Farinha de Coco (10g), Café, Clara de Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro. Snacks/Other: Batavo Iogurte Grego Tradicional, Morangos. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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lu.bahls's Weight History
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