Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2017
|
59 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 104.42g | Carbs: 77.57g.
Breakfast: Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Огурец (с Кожурой). Lunch: Овсяная Крупа, Редис, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яичный Белок, Говядина Постная, Миндаль. Snacks/Other: Грейпфрут, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|