Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2017
|
61.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 71.13g | Carbs: 161.46g.
Breakfast: Травяной Чай, Lindt Горький Шоколад 85%, Горбуша, Абрико Повидло Яблочное, Сливочное Масло, Каравай Хлеб 8 Злаков, Яблоки (без Кожи), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чеснок, Лимонный Сок, Кухмастер Соус Ткемали, SPAR Курица Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Пикша, Постный Борщ. Dinner: Творог, Ягоды, Чай Несладкий. Snacks/Other: Красное Яблоко, Русский Гематоген Гематоген Детский, Большая Кружка Кофе Латте. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
irina-berezhnaja's Weight History
|