|
урра! теперь вес с цифры 6 начинается)
|
69.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2140 kcal
|
Fat: 76.99g | Prot: 109.78g | Carbs: 261.69g.
Breakfast: Макси Пирожное Крем-Брюле, Куриное Филе с Сыром, Цикорий с Молоком, Арт Кондитер Изд. Сдоб. Розанчик с Вишней, Макси Печенье Медведьи Сладости, Гречка. Lunch: Зеленый Чай, Азбука Вкуса Торт Йогуртовый, Банан, Банановые Панкейки. Dinner: Хлеб Черный, Котлета Куриная, Куриный Суп. Snacks/Other: Макси Десерт Кофейный. more...
|
|
1802 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|