|
ничего не пойму, что с весом. два дня подряд по кг плюс. в питании не нарушаю. не пью. что за дела. КД далеко. единственное, живот что-то болит. может жидкость задерживается
|
93.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 32.62g | Prot: 150.45g | Carbs: 96.62g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Окей Овощная Смесь Летняя, Котлеты из Куриной Грудки, Бондюэль Шампиньоны. Dinner: Курица Вареная, Активия Биопротеиновая, Бондюэль Шампиньоны, Меридиан Крабовые Палочки, Morinaga Тофу, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Яблоко. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|