Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2017
|
55.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 112.67g | Carbs: 149.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Славия Сыр Грация 20%, Киевхлеб Булочка "Малятко". Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Roshen Шоколад Brut 78%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Творог 9%, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Блины на Молоке, Свиная Корейка (Целая, Постная), Морковь, Мандарины, Перловка Отварная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|