Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2017
|
86.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 23.02g | Prot: 45.48g | Carbs: 176.38g.
Breakfast: Банан, Ичалки Сыр Диетический 27%, Каша Пшенная. Lunch: Сметана, Белые Грибы (Обжаренные), Жареные Кальмары, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красная Цена Курага, Mixbar Чернослив Сушеный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Грейпфрут. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|