Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2017
|
64.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2209 kcal
|
Fat: 126.12g | Prot: 185.89g | Carbs: 79.70g.
Breakfast: Чай, Салат Овощной, Яичница, Компот. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перекресток Салат Нежность, Виват Салат Нежность, Салат Цезарь, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Свинина, Вода, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Greenfield Чай Черный, Чай Несладкий, Чай. more...
|
|
1712 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|